徵信社

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股上周五（19日）量增留長下影線，殺低至前波低點前出現收腳。華冠投顧分析師劉彥良提醒，當前選股難度相當高，不過大致原則為「傳產優於電子」，其中，運價調漲的航運股有望成為資金避風港，吸引外資及投信資金持續湧入，投資人不妨多留意該族群的表現；本周投資組合前兩大為勤美（1532）、台航（2617），再選入瑞基（4171）、康聯-KY（4144）、台驊投控（2636）及美律（2439）。劉彥良提到，台股在連兩周重挫合計下跌近千點之後，上周雖然還是收黑下跌126點，但前一周低點9,740點未再跌破，顯示低檔護盤力道強勁。而低接買盤主要來自四大基金和八大官股行庫，此外，也有不少公司透過庫藏股或大股東個人戶頭，捍衛公司股價。然而，由於國際變數未除，美股也還在震盪打底，陸股則連日破底，使台股現階段只能「以盤代跌」，先作好防守再求進攻。展望後市，劉彥良認為，未來台股若要展開像樣的反彈行情，技術面上，必須見到短底成型的訊號，也就是站上5日線，且5日線翻揚，此外，連續多日站在賣方的外資必須回心轉意，持續退場的散戶融資也必須歸隊，在國內、外資金同心協力下，才有助於台股重返並站穩萬點。劉彥良亦強調，盤面上雖有少數個股逆勢改寫今年新高，但絕大多數的股票都已形成中空或長空的結構，縱使有跌深反彈，惟漲勢恐難以持久。

工商時報【文╱江富滿】億萬富翁訓練機構啟動公益基金，來到桃園市大溪區僑愛國小成立積富集團億萬富翁訓練機構學童關懷基金專戶，將提供每學期新台幣10萬元的學童獎助基金。億萬富翁訓練機構創辦人呂原富說，僑愛國小轄內多屬外地及原民人口居多，校內低收戶學童佔總學童人數5.5％，經濟弱勢佔比較其他區域高出許多，積富集團秉持著回饋社會，照顧弱勢學童之使命，提供關懷基金，讓學童順利學習，快樂成長。值得一提的是，針對僑愛國小需求，積富集團原本規劃獎助金額為6萬元，呂原富經過實際訪談後，決定加碼至10萬元，同時也提高贊助今年度僑愛國小運動會的競賽獎金。大溪區僑愛國小校長高理忠表示，積富集團億萬富翁訓練機構學童關懷基金專戶，將用於弱勢學童的學費、購買教科書、營養午餐，透過這個基金的協助，讓更多小朋友能夠更積極的用心向學，並懂得感恩，未來長大也能夠以一己之力來報答社會，非常感謝積富集團的善行義舉。事實上，億萬富翁訓練機構長期致力於社會公益，實踐取之於社會、用之於社會、回饋於社會的企業精神，呂原富強調，偏鄉地區的教育資源不像都會區的學校來得豐富多元，需要社會各界更多的關注與支援，才能讓偏鄉地區的學童擁有齊頭式的學習環境，也希望能藉此達到拋磚引玉的效果。

匯流新聞網記者周佳旻／台北報導近年來「長照」是台灣不得不面對的議題之一，國人平均壽命創新高，達到80.4歲，每7人中有1位是超過65歲以上的老年人，正式邁入高齡社會，老人醫療照顧需求倍增，各大相關機構祭出月薪上看六萬，吸引民眾投入相關醫療服務。內政部9月公布「106年簡易生命表」，國人平均壽命再創新高，達到80.4歲，每7人當中就有1個是65歲以上老年人，面對臺灣人口老化的問題，政府積極推動長照2.0，帶動醫療保健相關產業的人力需求，今年9月「醫療保健及社會工作服務業」新登記求才人數為4,007人，較去年同期成長達39.81%，更創下近11年來9月同期新高，累計1至9月求才人數32,412人，年增率為15.77%。高齡社會讓國內居家照護的需求大增，依職業類別來看，9月「個人健康照顧工作人員」新登記求才人數為2,455人，創下106年1月以來的新高紀錄，而平均每一位求職者有2.6個工作機會。為提高照顧服務員留任率，照服機構以提高薪資待遇補足人力缺口，安庭照服園地的看護人員薪資上看60,000元，每日服務8小時、月休8日，加班費另計；永享康復之家的看護人員月薪42,000元，提供兩餐，伸美護理之家的照顧服務員薪資上看47,000元。多家醫院與社福機構在「台灣就業通」網站上釋出「醫療保健及社會工作服務業」相關職缺，如新光吳火獅紀念醫院、臺北市立聯合醫院、員榮醫院、華山社會福利慈善事業基金會等，而新光吳火獅紀念醫院急徵上百人，職缺涵蓋醫院行政管理人員、系統分析師、專科護理師、護士、牙醫助理、醫事放射師、法務與智財主管、行政總務人員、電機工程師等多樣職缺，尤其華山社會福利慈善事業基金會所招募的活動企劃暨社工人員薪資更上看42,000元，祭出優渥薪資吸引民眾投入醫療服務業。勞動部表示，鼓勵失業勞工投入照顧服務工作，失業勞工符合失業期間連續達30日以上、非自願性離職或經公立就業服務機構評估者，經公立就業服務機構推介受僱於照顧機構、居服單位或社區式長照機構等單位，從事照顧服務工作連續滿30日以上，每月薪資不低於中央主管機關公告的基本工資外，同時能向公立就業服務機構申請津貼，每月核發5,000元至7,000元之就業獎勵，最長發給18個月，最高核發10萬8,000元。台灣就業通提供多元化的求職管道及職業訓練課程，設有「長照就業服務專區」供民眾快速查詢相關訊息，有轉職意願的民眾可隨時上台灣就業通網站查詢更多訊息。發展署說，11月陸續在全國各地辦理徵才活動，提供超過10,755個職缺，歡迎有求職需求的民眾前往參加，若有轉職意願則可上台灣就業通網站查詢更多訊息，或撥打24小時免付費客服專線0800-777-888。新聞照來源：CNEWS資料庫【文章轉載請註明出處】

2018 年是另一個電商起點─資源戰時代，小型電商憂心遭邊緣化已開始進行結盟合作，事實上，不只是電商迎來新挑戰，實體店之間的資本戰也在今年顯現，新光三越信義新天地大改裝近 8000 坪，而超商雙雄統一超 (2912-TW) 也不斷開展複合店，顯然，生意並不好做，就連各實體行業的龍頭都必須努力求新求變，讓消費來店購物所獲得的價值感，凌駕於低價促銷。在網購資訊高度透明之下，價格戰讓實體和電商業者都處在高度的競爭壓力，就連實體業的龍頭也無法倖免，也因此，業者都在思考如何提升消費者購物獲得的價值感。為此，新光三越信義新天地今年共進行近 8000 坪大改裝，包括 A4、A8 和 A9 館均加入改裝行列，趕在第 4 季的周年慶前全面調整完成。不僅如此，新光三越站前店甫完成 1 樓門面和 2 樓大型改裝，改以「時尚藝廊玩妝大道」為主軸登場，並強調，由傳統百貨轉型成台北最流行的車站型商場。而統一超在台灣超商進入高度飽和期後，同樣開始進行集團資源整合，將既有的店點陸續轉型成複合店，7-11 與集團新美妝品牌 K‧Seren 開出美妝複合店。另一方面，7-11 結合統一佳佳健身房資源開 BEINGfit 複合店，更在信義區開出全台最大 7-11，一口氣集結自家旗下聖娜、多拿滋和貝洛邦等多個烘焙品牌，強打烘焙複合概念店。而全台擁有逾 3000 家據點的全家，並不在複合店浪潮中缺席，早已和韓國炸雞品牌開出 bb.qCHICKEN 複合店，還有大樹藥局、天和鮮物和吉野家複合店型等，甚至近來推展超市型的大店也相當積極。連鎖藥妝通路康是美則是顛覆以往以生活和簡易藥品來源的定位，推出新一代店型「SHINE 美妝概念店」，運用與以往完全不同的裝潢元素，主要是著重在美妝類商品，甚至獨家引進更多日韓的新品牌來吸引消費者入店。2018 年逐漸進入尾聲，而零售業的大轉型高度明朗化，其實，2300 萬人的市場大餅也就這麼大，在這場資本大戰下，即便是最大最知名的業者們，顯然都必須要投入更多的資源，來拉升消費者到店採購的價值感，也才不會在變化快速的零售業中落後。

隨著富邦在季後挑戰賽落敗，「不死鳥」郭泓志的職棒生涯也就到此結束，最後一戰以球隊遭淘汰告終，郭泓志表示自己沒有太大的遺憾，畢竟「人生總有不完美」，能以這樣的方式劃下句點，自己已經很滿足且感激。郭泓志旅外多年，手臂動過多次手術，生涯也經歷了很多的挑戰和困難，但他憑藉著自己對棒球的熱愛撐了下來。本季開打前他被檢查出良性睪丸腫瘤，郭泓志沒有向病魔屈服，決定再拚一季，但也表示不論成績如何，將在季後退休，用最熟悉的「56」號陪自己走完最後一程。此役富邦在前7局打完以7:9落後，郭泓志8局上場中繼，雖被敲出1支安打但沒有丟分；9局上教練團讓他續投，他先三振掉了鄭鎧文，但之後連投兩個保送，教練團也決定將他換下場休息。退場時全場為郭泓志歡呼，他摸了一下投手丘後，慢慢步下球場，結束自己璀璨的職棒人生。賽後受訪時小小郭一派輕鬆，直言現在心情很開心，今年球隊遇到很多狀況，能打到季後賽覺得很感謝。對於自己的生涯，郭泓志表示生涯動過那麼多次刀，能回到球場自己很感激，也感謝大家一直對他不離不棄。「上場就是把工作做好，把這場比賽投好。」郭泓志說，自己上場時沒有想太多，能和隊友一起在賽場上打拼真的很幸運。也希望在未來其他的工作崗位，還能繼續為台灣棒球加油。郭泓志最終戰（圖／葉政勳攝）更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／統一逆轉勝富邦 隊史第14度打進總冠軍賽 SBL／聯賽史上最大咖洋將降臨 前NBA探花梅奧簽約達欣

經濟部次長王美花日前列席立法院外交及國防委員會，宣稱不再主張「開發中國家」，而是以「已開發國家」的定位參與談判。這是應美國駐世界貿易組織（WTO）大使習達難先前提及，台灣在日前WTO貿易政策檢討會議上，承諾在未來談判中，將不再主張「開發中國家」，而是以「已開發國家」的定位參與談判。當媒體詢問，這對於台灣爭取「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP）是否有幫助，王美花表示，應該是有利的。但是，以「開發中國家」或「已開發國家」國家身分加入CPTTP根本不重要。重點是台灣政府是否有已經通盤了解CPTPP這11個國家，對於台灣的農業、工業與服務業，以及市場開放程度的要求，以及台灣目前個產業部門是否能夠達成CPTTP會員國普遍預期的標準。當美國總統川普一上台，就宣布退出「跨太平洋夥伴協定」（TPP）後，以日本與澳洲為首的11國家決定捨棄美國，利用2017年在越南舉辦「亞太經合會」(APEC)會議之際，開啟「跨太平洋夥伴全面進步協定」(CPTPP)，並詳列未來一年裡CPTTP多邊談判的各項準則，更在2018年3月達成協議。儘管少了美國，CPTTP仍保留美國日後加入的權利，11個成員國的GDP高達10.2兆美元，占全球GDP之13.6%，與台灣貿易額占我對外貿易總額之25.25%。CPTTP這個新成立的區域經濟組織對還具爭議與分歧不斷的RCEP帶來不少壓力。墨西哥、日本與新加坡先前已通過CPTPP國內程序，澳洲參議院17(週三)通過跨太平洋夥伴全面進展協定（CPTPP），成為第4個通過該協定成員國，再加上紐西蘭議會近日將針對CPTPP展開辯論，預期會在十二月之前通過，以及越南總理阮春福也明確表示11月底可望跟進。由於美中貿易大戰，激勵CPTPP會員國紛紛加速批准國內程序，藉以對抗美中兩大經濟體衝突的不確定性。澳洲雖然歷經政治紛擾，執政黨內部緊繃，即使面對國內工會的反彈，但是兩大黨在議會都同意通過該協定的立法程序。希望澳洲農產品和自然資源能夠透過CPTPP提高出口，以減緩中國因生產過剩暫緩對澳洲原物料的需求的衝擊。根據CPTTP所頒訂的準則，規定需要一半以上的成員國，也就是六國以上成員國完成國內程序的六十天後，CPTPP就正式生效。日本經濟再生大臣茂木敏充預估，紐西蘭與越南六國的國內程序將會在十一月陸續完成，六個國家國內程序的通過讓CPTPP在2019年初生效機會大幅增加。11月中旬在巴紐舉辦的亞太經合會(APEC)時，CPTPP 11國也會另覓場地商討，預計2019年CPTPP生效日期就可以明朗化。2017年APEC舉辦期間，原先的TPP突然更名為CPTPP後，11國紛紛針對農業或礦產等原物進出口，工業製品關稅以及相關服務業措施進行談判。事後，台灣經濟部究竟有制定哪些因應CPTTP所作的行政措施或法案？是否有送進立法院，進行公開辯論?台灣好像就只是等待CPTPP正式成立後，期望日本或11國家邀請，再針對多邊或雙邊的進出口與貿易關稅等細節再來協商。2018年11月中旬，亞太經合會(APEC)將在巴紐舉行，過去兩屆，國人習慣看到台灣領袖代表宋楚瑜先生，風度翩翩的穿梭在鎂光燈前面，表面上好像跟各國領袖建立好的外交關係，但是APEC峰會的會場外，各國代表團私下所舉行的的雙邊會議或高階幕僚會議，才是APEC峰會外觀察的重點。本屆台灣領袖代表委請台積電創辦人張忠謨擔任，如果依照台積電商業談判模式，張創辦人所領導的團隊絕對有辦法達成使命，只是擔心政府經貿談判幕僚有沒有掌握到CPTPP會員國的進度與各項準則訊息。千萬不要再用中國阻攔這個爛藉口，因為CPTPP 11會員國裡面，根本沒有中國。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

政治中心／綜合報導台鐵普悠瑪列車發生重大意外事件，共有18名旅客不幸身亡。親民黨主席宋楚瑜有感於這場事故帶來的傷害，22日在台北市政會議時，對台北市長柯文哲提出建議，他表示台北捷運已營運超過2０年，應該要全面檢驗，確認軌道沒有損壞等問題，柯文哲表示市府團隊會立即去探討此問題。而曾擔任台灣省長的宋楚瑜也向媒體表示，原本由省政府管理的鐵路局，凍省後變為由交通部管轄，有許多的問題，尤其是當年國民黨要負很大責任。▲針對普悠瑪列車事故，宋楚瑜表示應該要成立第三方調查小組，而北捷也需檢修。（圖／中央社）宋楚瑜指出，現在鐵路局的營收要用來支付以前員工之退休金，是不合理的，以前鐵道沿線所徵收而來的地產在變賣之後，收入沒有給鐵路局去做些安全維護的使用，而是歸給中央，「這些問題不根本解決，將來還是會出問題。」。宋楚瑜還分析，台鐵局應該要民營化、公司化，然而台灣鐵路常負責偏遠城鎮的交通，票價要被管制，那如此一來要怎麼用公司要營利的角度經營？另外車廂更新、人事訓練等花費，以現行車票營收是無法付擔的，這些議題應該都要好好思考。宋楚瑜也盼能盡快調查出普悠瑪列車的事故原因，他也表示會要求立法院親民黨黨團提案，儘速成立更高層級的第三方專案小組，提出調查報告，以讓大眾信服。並表示不要每次新聞熱潮一過，災難的檢討以及未來的預防又得過且過。更多三立新聞網報導柯P「台灣商品說」 他：最直白論述酸探視是打擾？綠委籲柯P要說到做到蔣萬安：我也是韓國瑜的小粉絲柯Ｐ兩岸一家親 藍營：吸走兩成票

秋天換季，肌膚容易出狀況，做好肌膚清潔及保養很重要！暖男「小鬼」黃鴻升週末 (10/20) 受品牌之邀，至高雄漢神巨蛋購物廣場擔任品牌一日店長，分享維持肌膚好狀態，不外乎就是做好基本的清潔工作。黃鴻升在現場教大家由裡到外好好做清潔，而且是不分男女，男生也一樣要做好清潔和保養，他推薦品牌一瓶私密潔膚露，很適合男性朋友使用，分享之前去新加坡時，只帶它出門，一瓶全身洗，超級方便，呼籲男性朋友：「千萬不要羞於保養，尤其要好好清潔！」最近擔任《綜藝玩很大》小隊長的他，現場也和粉絲玩很大！除了有令人臉紅心跳的「青春撩妹術」，消費滿額還可以與他一起玩「臉對臉夾夾樂」，讓現場氣氛歡樂不已。黃鴻升更親自幫女粉絲做肌膚保養，引起歌迷陣陣尖叫。小鬼黃鴻升自從固定加入《綜藝玩很大》後，本週面臨製作單位祭出的超猛企劃挑戰單元「荒島求生記」，主持人與來賓們來到潛水聖地「帛琉」，所有人的生活花費都要自己想辦法賺才行。而前一週小鬼才經歷了「30：0」的慘敗紀錄，為了止敗，特地邀來好兄弟威廉助陣，期望超強隊友幫他拿下首勝。前天週六播出的「帛琉」上集，小鬼果然「神隊友」策略奏效，已然旗開得勝，就看下一集的表現了，他說：「前輩們都是超強的節目玩家，但我也不是省油的燈，這次請來我的好兄弟威廉加入，就是要全力搶勝，力挽狂瀾啦！」(照片提供／草本肌曜)

草根影響力新視野 喬依絲編譯美國有4,000萬成年人患有焦慮症(anxiety disorder)。在大多數情況下，患者可以透過藥物再配合呼吸練習、祈禱和沉思來控制焦慮情況。然而，有些患者無法總是保持正面情況，或是會擔心自己的孩子是否也會受影響患上焦慮症，就像有些父母會擔心將高血壓或糖尿病遺傳至孩子。根據美國加州聖塔莫尼卡領有合格執照的心理治療師Mayra Mendez博士的說法，焦慮症的根源在於遺傳和環境。她說 :「我們無法控制遺傳部分，焦慮症病患的後代有著較高的焦慮傾向。幸運的是，它也有一些實用的解決方案。就像我本身是藉由服用藥物和沉思治療自己的焦慮一樣，我也可以利用以下做法來避免引起我孩子的焦慮現象。」讓孩子適時體驗經歷天下父母心，所有的父母都會擔心自己的孩子，但患有焦慮症的父母意味著有時會進入到過分擔憂的情形。適時允許孩子體驗一些適齡的經歷，不僅有助於他們培養自己的應對能力，也可以讓過分擔心的父母一步一步地調整心態及放手。不要小題大作焦慮有時會因為個人過於生動的想像力而越顯巨大，這樣對自己或對孩子都沒有好處。父母應該以更輕鬆、更實際的方式來關注孩子的一切，尤其是安全問題。想像最好的結果而非最壞的結果是管理負面預測和控制小題大作傾向的一種方法。練習健康的反應如果孩子正朝著一把忘了收起來的刀子前進時，請努力反應處理，不需要瘋狂地揮動雙手，只要迅速拿起刀子將它放在正確的位置。藉由練習這些更理性的反應，將幫助自己在這些緊張時刻感到更加平靜。不要成為直升機父母所謂「直升機父母」是指過分干預和保護孩子的父母。Mendez博士說 :「直升機育兒法會促使焦慮感增加，並干擾孩子們為自己開發應對技巧和解決問題的能力」，所以必須意識到自己是否有過度保護和管理的衝動。試著與孩子談論自己的情況作為一個處理自身焦慮的父母，應該可以辨識出孩子的一些症狀。與孩子談論他們的顧慮並與他們一起分享自己的難處，將有助孩子感受到被傾聽和被理解。讓兒科醫生知情Mendez博士會對孩子的兒科醫生說明自己的焦慮症以及對孩子的情緒健康有的任何擔憂，就像會和醫生談論反覆發作的咳嗽一樣，可以提出任何令人擔憂的情緒問題，這有助於醫生了解並給予量身訂製的療程及建議。Reference : 6 Tips to Avoid Passing Your Own Anxiety On to Your Kids更多草根影響力文章

阿根廷足球協會(AFA)18日表示，阿根廷的主要足球隊將在下月投票，決定是否將更改所有權法規，好讓俱樂部能對外來投資者開放。這項將在11月29日進行的表決，將改變所有權法規，讓本地和外國投資人都能向俱樂部注資，就像歐洲和其他南美洲國家一樣。像是博卡青年競技俱樂部(Boca Juniors)、河床競技俱樂部(River Plate)和聖羅倫素(San Lorenzo)這樣的球隊，目前的營運方式就像社交俱樂部一樣，靠著球迷和會員每月付費。這種所有權模式藉由選出主席和其他官員的方式，賦予球迷在俱樂部的營運上擁有發言權，但卻也抑制了投資，導致許多頂級球隊積欠鉅額債務。AFA主席塔皮亞(Claudio Tapia)在宣佈這項爭議性措施時說，「我們需要進行這場辯論，因為這是我們置身其中所面臨的現實。」這項措施獲得阿根廷改革派總統馬克里(Mauricio Macri)的支持，他本身在1995到2008年間就是博卡青年競技俱樂部的主席。儘管博卡支持這項變革，但包括河床競技俱樂部、競技(Racing)、獨立體育會(Independiente)、以及沙士菲體育會(Velez Sarsfield)在內的許多高層，都表達反對之意。

衛武營國家藝術文化中心今（廿二）日與全球二十五最佳世界音樂節慶之一的韓國全州國際音樂節（Jeonju International Sori Festival，JISF）簽訂合作備忘錄，以韓國及臺灣當代音樂表演及藝術家，進行三年互惠的深度交流合作，並將由本月底於衛武營開幕季的《不妥協》系列啟動。全州國際音樂節自二○○一年起開始舉辦，該音樂節以韓國傳統音樂為基底，二○一二年起連續四年被英國知名音樂雜誌Songlines選為全球最佳二十五個音樂節之一。每年都邀集世界各地結合傳統與當代的音樂團體連演，並舉辦工作坊、大師班等活動，吸引超過十八國家，一千三百位藝術家及專業策展人聚集，是亞太地區表演藝術重要交流平台。衛武營國家藝術文化中心藝術總監簡文彬表示，這次和JISF合作，是衛武營與其他音樂表演藝術平台的第一份合作備忘錄。JISF是從傳統出發，找到與當代音樂的連結和定位的平台，這與衛武營在音樂表演藝術上的目標非常契合，我們都希望以亞洲地區為中心，和各地的傳統音樂元素結合，找到當代甚至未來音樂的可能性，並讓兩地優秀的年輕音樂人才，有更多互相觀摩與合作創作的機會。衛武營國家藝術文化中心與JISF簽署合作備忘錄後，成為該音樂節在亞洲唯一的正式夥伴。雙方將自明年起至二○二一年，進行藝術家交流合作，未來每年邀請JISF優勝韓國團隊來衛武營演出，並作為臺灣藝術家的後盾，推薦優秀臺灣當代音樂家赴JISF演出。此次全州國際音樂節執行總監朴在千（Park Je Chun）特地從韓國抵衛武營簽署合作備忘錄。朴在千自二○一四年接下全州國際音樂節執行總監一職，以他在韓國音樂界極具影響力的地位，表示要「撼動傳統的根基」，鼓勵音樂家大膽實驗，成功為音樂節創造新氣象，為韓國傳統音樂找到新觀眾。朴在千表示，在傳統音樂的路上，自己與全州國際音樂節皆秉持著延續傳統新生命的初衷，今日與衛武營的締結合作，正是提供新秀藝術家延續發展茁壯最好的機會與平台。《不妥協》系列三場演出，將於十月廿七日、十一月三日、十一月十日，在衛武營國家藝術文化中心表演廳演出，演出相關訊息，請至衛武營國家藝術文化中心官方網站www.npac-weiwuying.org查詢。

【早安健康／張承宇報導】近年不斷有研究指出，優格對身體有多種益處，堪稱是健康食物中的佼佼者，而其中整腸就是優格強大的健康益處之一，但是你知道透過不同的吃法、時機、保存方法，竟然還能讓優格的健康效果再提升嗎？日本院長帶來幾種提升優格整腸力的撇步，讓你花一樣的錢、比別人吃進更多健康好處！ 這樣吃優格整腸力UP 日本東北大學農學部教授齋藤忠夫指出，優格是很好的整腸食物，優格中的乳酸菌如果能順利到達腸道，可以幫助增加腸內益菌、減少壞菌，調整腸內環境，進而可能達到改善肥胖、美肌的效果。 至於哪種優格健康效果較好？齋藤忠夫表示，其實不管是哪種優格，平均每1ml都含有一千萬個以上的乳酸菌，因此不必擔心選到「沒用的優格」。不過，只是單純吃優格大家都會，如何提升優格的健康效果，則有賴於吃法的講究。因此齋藤忠夫也提供了3個能夠提高優格整腸力的撇步： 「蘋果熱優格」給你滿滿的整腸力 日本秋津醫院院長秋津壽男也推薦了一道熱優格食譜：蘋果熱優格，可以同時攝取到優格的益菌，以及蘋果的各種營養素、膳食纖維。日本管理營養士新生曉子也推薦吃蘋果熱優格，因為蘋果中豐富的水溶性膳食纖維「果膠」，可以成為乳酸菌的食物，使乳酸菌的整腸效果更好，具備加乘效果。 材料 蘋果1顆。 優格1盒。 做法 【延伸閱讀】

工商時報【主筆室】教育部日前公布108學年度的博士班招生，有113個博士班的招生人數是0或1人，顯示博士班的招生狀況相當不佳。由於高等教育的人才養成不易，若以此推估我國未來產業發展的人才需求，不禁令人憂心。其實國內博士人才短缺議題已討論多時。10月初科技部召開「科學發展策略諮議會議」，以「科研人才培育策略」與「各科學領域發展重點及推動策略」為兩大主軸，期匯聚各方意見，解決我國科研發展面臨的人才危機，並據此作為向行政院爭取增加基礎研究預算的說帖。據統計，我國近年博士生人數逐年減少，101年至106年博士生人數減少13％，而科技類博士生人數下滑幅度更高達22％；其中，工程及工業學門及資通訊科技學門的博士生流失最為嚴重，分別減少26％和34％。若此趨勢持續蔓延，我國科研及產業發展將在不久的未來面臨因高階人才短缺而無以為繼的重大挑戰。前述博士班招生短缺問題並非新興議題。受到就業市場謀職不易的影響，早已衝擊學子們進一步追求博士訓練的意願。而此現象不僅出現在報考國內的博士班，近年申請教育部公費留學的報名人數也呈現同步下滑的趨勢。據統計，101年度申請公費留學有1,011人，105年度報名人數僅剩下573人，減少43％，倘若再進一步區分報考碩博士班的人數，則國人出國攻讀博士的情況恐怕更加慘不忍睹。雖然高等教育並非義務教育，追求高階學歷者的人數消長，反映的是整體社會對於投資知識資本所獲得的預期報酬率（包含待遇與形象）的綜合決策。然從國家長遠發展的角度來看，我們認為政府必須嚴肅面對未來我國博士人才短缺所造成的長遠衝擊。倘若仍抱持著且戰且走的心態，屆時恐將面臨國家競爭力難以逆轉的永久性崩壞。事實上，科技專業人才短缺並非我國特有的現象，但我國所面臨的挑戰特別嚴峻。即便如美國這樣具有高度創新能量的社會，同樣面臨著STEM人才（Science, Technology, Engineering, Math, STEM）的短缺問題。另一方面，近年美國科技產業景氣大好，使得美國本土研究生繼續攻讀STEM領域的人數受到衝擊。舉例而言，在一向被認為是美國尖牙企業(FAAMG)人才庫的電腦科學領域中，美國本土研究生的比例就相當稀少。根據美國計算研究會（CRA）的調查，近年在電腦科學領域中，美國本土的博士後研究員僅有36％，而碩士生僅約32％。儘管台美同樣面臨高階人才短缺問題，但兩國的差異點在於：我國科技高階人才短缺屬於源頭枯竭加上引流不足；反觀美國，雖然其本國籍學生追求高階博士訓練的比例較低，但美國仍能憑藉其享譽全球的高教體制，持續吸引為數可觀的人才前往留學深造並為其所用，再加上美國高科技產業與新創氛圍發達，其發展挑戰並不若我國這般嚴峻。面對日漸嚴峻的人才斷層危機，我們認為，政府首要工作是重新檢視部會的分工與資源分配。綜觀目前部會推出有關博士人才的相關政策中，教育部、經濟部和科技部皆各有其政策工具與主張。然就部會的分工來看，教育部負責我國教育發展的百年大計，理當是我國人才政策擬定的主角。科技部則負有我國科技發展的任務，攸關我國科研實力的提升與累積。而經濟部的政策則與我國產業發展高度相關。固然科技與產業發展的根本元素與人才密不可分，然就務實解決我國博士人才培育的角度觀察，目前各部會的資源運用過於分散，分工有餘但合作不足。以目前教育部所推出的「產學合作培育博士級研發人才計畫（簡稱產學博士）」為例，此計畫的立意良好，但若能克服預算資源及其他客觀條件限制，才可望使政策效益有進一步的加乘擴散。產學博士培育的關鍵成功因素有四：政府、學校、業者及學生。據了解，目前教育部給予的經費對學校及教師並無誘因，而學生所獲得的經費支持亦相當有限。再者，除少數有能力尋找業界合作的教師之外（通常為資深教授），對於其他多數教授而言，想找業者合作共同培育產學博士，往往也是心有餘而力不足。我們建議，政府應統合既有博士人才培育的相關預算，由科技預算挹注教育部擴大對產學博士的經費支持，全面提升學校、教師和學生的參與誘因（例如給予積極推動產學博士培育的學校和教師額外的經費補貼、給予學生學雜費全額補助）。另一方面，經濟部或科技部（科學園區）可協助教育部解決學校教師尋找合作廠商的困難，而政府研發法人亦可扮演中介角色，產學研協力合作，共同培育我國未來科研與產業發展所需之高階人才。

生活中心／綜合報導台鐵普悠瑪列車今（21）日下午驚傳出軌意外，一輛自樹林開往台東的6432普悠瑪列車，在行經蘇澳新馬車站時出軌翻覆，目前共計18死168傷。對此，宜蘭民宿業者擔心傷者和家屬，決定伸出援手，提供免費住宿。▲超暖救援！宜蘭「優惠住宿」名單在此。1 靈感青年旅舍, 0919-350197,羅東鎮羅莊北街29號2 築夢屋民宿, 03-975375300,羅東鎮中山路一段591號3 啓瓦居, 0910-059551,冬山鄉中山路36號4 雲朵朵民宿, 0970-091-667,羅東鎮北投街70號5 家福傳藝會館, 0970-923238,五結鄉五濱路二段191巷28號6 老公老婆民宿, 0912-299335,冬山鄉境安路345號7 不一小棧, 0989-969902,三星鄉大義三路86號8 幸運草庭園民宿,0920-536998,宜蘭縣冬山鄉柯林路248號9 愛麗思, 0919-900852,冬山鄉保安二路467號10 優勝美地, 0910-934598,員山鄉嵐峰路三段321號11 美墅家, 0912-580633,礁溪鄉礁溪路三段177號12 幸福三百米, 0925-067675,羅東鎮新群南路191巷11號13 晨露庄, 0925-067675,冬山鄉武罕五路363號14 金洙椏, 0972-726619,五結鄉協和中路17號更多三立新聞網報導好毛！普悠瑪與「60年前事件」好像體恤受困旅客！花蓮飯店提供免費住宿台鐵出軌2年多達7次！多為這掉落害就甘心！普悠瑪翻車 胖卡業者也來救

台股今 (19) 日早盤受美科技股重挫影響，開盤跌破 9900 點關卡，一度摜破 9800 點支撐，下挫逾 190 點，惟盤中在台積電與大立光開低走高領軍下，大盤跌幅逐漸收斂，尾盤聯電、南亞科，及國泰金、富邦金等金融權值股獲買單敲進，指數終場下跌 34.47 點，以今日最高點 9919.26 點作收，成交量較昨 (11) 日擴增為 1244.15 億元，為本周成交量最大的交易日；周線則是已連 3 黑。台股今日上市類股中，表現最強勁的為光電指數、漲幅超過 1.7%，其次為上漲 1.46% 的食品指數，其餘收紅的族群僅機電、造紙、百貨、鋼鐵、金融指數等，以傳產族群居多，其餘指數均收黑。跌幅最深的為汽車指數，下挫逾 2.8%，其次為油燃指數、下挫約 2.7%。店頭市場今日上漲 0.89%、以 117.2 點作收，成交量為 210.6 億元。上櫃指數部分，收紅的族群僅鋼鐵與遊戲族群，其餘指數均收黑，又以電子零組件指數跌幅最重，約 1.9%，化工、文創指數分別以 1.8%、1.61% 緊追在後。台積電今日股價受到美股掛牌的 ADR 收盤下挫約 2.6% 影響，開盤股價疲弱，早盤跳水維持 2% 左右跌幅，午盤跌幅收斂，在平盤附近上下震盪，終場小跌 0.21%，以 236 元作收；股王大立光則是開低走高，早盤跌幅一度超過 3%，並回測前波低點，惟盤中由黑翻紅，站回 3400 元關卡，終場上漲逾 3%，以 3415 元作收，站回五日線。市場憂心美中貿易戰衝突擴大，使遠東區五大泛用樹脂最新現貨報價跌勢加重，台塑四寶今日股價同樣走疲，除南亞外，三寶股價續探波段新低，台塑力守 100 元整數大關，終場收在 103 元，以平盤作收；台化雖向 110 元關卡靠攏，終場僅小跌 0.44%、以 113.5 元作收；台塑化跌破 120 元關卡，下挫 2.85％，收在 119.5 元，創波段新低價。被動元件族群今日股價再度拉回，又以奇力新跌幅最重、重挫逾 8%，華新科、禾伸堂下挫逾 7%，國巨、智寶下跌超過 6%。受到大立光逆勢翻紅激勵，光學鏡頭族群午盤後也陸續走揚，玉晶光大漲近 5%，亞光、佳凌上漲逾 2%，今國光也上漲超過 1.3%。分析師指出，今日台股表現兩極，與指數較有連動關係的台積電等權值股，均出現開低走高現象，顯示政府可能出手護盤；另一方面，被動元件與矽晶圓族群仍處弱勢，顯示內資信心仍未回籠，政府拉抬權重高的個股，雖能避免指數不破底，但盤面氣氛仍偏空，須提防中小型股出現多殺多賣壓。分析師認為，大盤要明顯轉強，還是得突破 10/11 重挫的長黑 K 高點，才會出現明顯止跌訊號，短線大盤仍有政府出手護盤，但長線還是得看外資，若美股持續大跌、外資持續偏空，就算政府護盤力道也不足。

台北市一對夫妻長期爭吵互控家暴，妻子對趁午睡的醫師丈夫潑汽油縱火，卻忘了8個月大的兒子也在房裡，驚慌下樓求救，造成一家三口都受傷送醫，妻子事後也坦承買汽油縱火燒傷丈夫，被警方送殺人未遂等罪送辦，但目前小男嬰沒人照顧，暫由社會局緊急安置。▼（圖／東森新聞）樓梯間3名婦人衝進屋內，急急忙忙抱著一個小男嬰下樓，後頭緊跟一個衣衫不整的男子，他氣得要衝下樓找他的妻子算帳，因為身上大面積被妻子潑汽油點火燒傷，沒多久，消防隊員紛紛趕到，把受傷男子帶下樓，送上擔架趕緊送醫，妻子和丈夫大吵後，潑汽油在丈夫身上縱火逃逸，但妻子卻忘了8個月的男嬰在房內，又馬上到樓下店家求救報警。19號下午1點多台北市光復南路公寓發生火災，事後警方調查，妻子坦承因為當天吵架去附近加油站買汽油，回家趁著丈夫在床上睡覺，潑汽油縱火。▼（圖／東森新聞）潑油縱火燒夫的其實是一名醫師娘，因為不堪長期夫妻不睦互控家暴，這一次她憤而縱火，但這也卻讓她進了警局，被依殺人未遂，公共危險以及傷害罪送辦。轄區派出所更從今年1月開始到10月13號，一共接獲6次家暴案，如今妻子縱火，醫師丈夫身上40％燒燙傷，妻子和小男嬰也有輕微燒燙傷及擦傷，家庭驟變，社會局已經介入。小男嬰他已經由我們社會局先行照顧安置，那後續的話會再跟家屬這邊來討論，他的後續的照顧跟安排。▼（圖／東森新聞）醫師一家在台北市租屋，臉書上兩夫妻看起來幸福恩愛，但殊不知婚後多次爭吵動手，昔日伴侶成了怨偶，還造成無辜嬰兒受傷，夫妻倆鬧上法院徹底決裂，孩子的後續安置成了最大問題。（封面圖／東森新聞）【家暴警語】家暴求助專線：113或110張老師專線：1980生命線專線：1995緊急醫療救護專線：119更多東森新聞報導● 燒毀最會拍測速照相機 縱火犯落網：替友出氣● 載傳播妹濕地搞車震…才脫內褲飄異味 警敲窗糗爆了● 19歲女過退房時間叫不醒 控員工闖入偷7萬

編譯江昱蓁／綜合外電報導沙國承認華郵記者哈紹吉在沙國駐伊斯坦堡領事館內遇害，並撤換皇家法院顧問卡塔尼、情報副首長哈希里與3名情報官員，但仍無法緩解國際對沙國的譴責。美國總統川普第一時間表示，沙國上述舉措是「非常重要的第一步」，隨後又改口，稱自己對沙國說辭與辦案態度「不滿意」。人權組織籲聯合國介入調查土耳其堅稱不容許沙國「遮掩」，德國也認為沙國的說法「不夠」，聯合國強調沙國需要「徹底且透明的調查」。人權組織更呼籲聯合國應參與調查，並憂心哈紹吉案在沙國「搓湯圓」辦案下，不了了之。沙國在歐洲的重要盟友英國表示，正評估沙國的報告並思索「下一步」。不過，包含埃及、巴林、阿拉伯大公國等國，則讚揚沙國對哈紹吉案的行動與調查。川普：軍售有利創造就業、抗衡伊朗至於川普一開始雖表示信賴沙國的解釋，更表示「這是非常重要的第一步」，20日卻再度「髮夾彎」，宣稱對沙國調查「感到不滿」；但他也強調，對沙國軍售有利於創造美國就業機會，且美方需要靠此抗衡伊朗，故不會輕易取消軍售。沙國先前堅稱哈紹吉進入領事館不久後便「安全離開」，如今雖坦承其在使館內因打鬥遇害，仍不能平息國際指責聲浪，更引發「棄車保帥」質疑，認為沙國意圖避免這把火燒向王儲沙爾曼。民眾聚集在華府前，抗議川普不願放棄對沙國軍售。（達志影像／路透社）土國官員表示，已取得哈紹吉DNA，很快便能找到遺體。土國懷疑哈紹吉的遺體就在貝爾格萊德森林中。（達志影像／美聯社）

記者蕭保祥／新北報導中華職棒（CPBL）統一獅在季後挑戰賽先獲得聽牌優勢，關鍵人物是捕手林祐樂配球蹲出2場勝利，進職棒後才開始專職捕手，林祐樂自許「溝通再溝通」，也希望投手多搖頭。21日賽後獲選為單場MVP，林祐樂說，「很開心教練團今年把我當主戰捕手，主要還是投手搭配溝通為主，讓他最舒服狀態。」▲統一獅捕手林祐樂在季後賽表現獲得高度評價。（圖／記者王怡翔攝影)先發投手Ryan Verdugo（瑞安）10月初才與林祐樂搭配演出完全比賽，今晚在季後賽6局讓富邦悍將打者沒有擊出任何扎實擊球。林祐樂賽後說，「今晚直球沒有比完全比賽好，每局做想法上溝通、配球做改變，看對手反應來搭配投手球種……我們還是攻擊打者，風勢往左外野吹，運用風勢做配球改變。」日前在台南球場的訪談中，林祐樂談到自己進職棒後才專職捕手，有問題常常與學長高志綱請教，重點是溝通與舒服，畢竟球是投手投出來。林祐樂說，「我希望投手多搖頭，這樣我才能多溝通想法，去了解個性，我要學的東西太多了。」體認自己還是菜鳥捕手。林祐樂在季後賽的攻守與配球演出，讓獅隊未來捕手選擇更多，而且攻擊能力不只有打，林祐樂算是有速度的捕手，「（陳）重羽還是比較快，這個沒辦法。」更多三立新聞網報導俄羅斯世界第一組合 台北展曼妙舞姿楊家維自責雙安 黃甘霖特別點名鼓勵林祐樂雙安悍將斷魂 統一險勝聽牌瑞安暴力投 6局鎖富邦無扎實擊球

作者為淡江大學歐洲研究所教授1948年芬蘭帕斯基維（Paasikivi）總統以政治解決的方式，使芬蘭小國得以和強鄰蘇聯相處，進而發展自己的國際空間，成為芬蘭外交政策主要的建築師。芬蘭的生存發展之道，值得吾人省思與參考。戰後芬蘭戰敗割地賠款，蘇聯勢力向中東歐國家擴張，國家面臨生存問題，帕斯基維將外交政策視為優先課題，嘗試為芬蘭開闢穩定的和平以及更廣泛的行動自由。帕氏認為事實承認是一切智慧的開端，所以擺脫大國的衝突，和強鄰蘇聯建立友善關係，緩和它的顧慮與化解它對芬蘭的不信任，以確保穩定的和平與國家行動的自由，這既是對外的戰略，也是防禦的作為。然而，當時遭到不少批評，他宛如處在強風暴雨的風頭划船。1948年史達林送來信函，提議蘇、芬締結涉及軍事和政治的承諾，造成芬蘭國內的驚愕，不過帕氏仍然認為芬蘭須適應強權政治，與它簽署「友好、合作暨互助條約」，以避免更糟的命運。帕氏在談判中有技巧地使蘇聯接受他的理念，該條約承認芬蘭有權利置身於大國衝突之外，不會達成任何結盟或參加直接對抗另一方的聯盟；如果武裝攻擊的威脅存在，它將與蘇聯商談；相互尊重主權、誠信和不干涉對方內政；沒有義務加入任何更大的共產主義防衛條約。由於蘇聯接受該旨意，願意與芬蘭這個非共產國家共存，結果這份條約成為芬蘭安全政策的核心，此後芬蘭在冷戰中處於中立狀態，得以從事國家的重建，更使該國保持國家的獨立，經濟的發展也拉近西方的水平。芬、蘇兩國鬆弛原本緊張的關係，即使蘇聯仍監視芬蘭政府，但是容忍範圍在擴大。針對文化和經濟課題，芬蘭著手和西方國家協商，1953年加入北歐理事會，和非共產國家推展合作事項，參與聯合國緊急部隊以及接受美國提供的貸款等。此外，芬蘭不但推動東方貿易，也和西方進行多邊自由貿易，同時獲得雙方的經濟利益，前者來自蘇聯進口原材料和石油，這通過芬蘭製成品的出口換取對方不可兌換貨幣的支付；後者是1961年與歐洲自由貿易協會(EFTA)協定，以及1973年與歐洲經濟共同體協定，兩者均享有過渡期、維持若干產品數量限制以及保留農業政策和東方貿易。由於帕氏行事的謹慎，也有非共產主義鄰國的支持，蘇聯和西方對芬蘭的關係日漸調整，其後吉科寧(Kekkonen)總統遵循「帕斯基維路線」。回顧起來，蘇、芬「友好、合作暨互助條約」穩定芬蘭的國際地位，帕斯基維的智慧充分彰顯出來。誠如芬蘭作家龐堤拉所稱，帕斯基維總統為未來建立一座橋樑。這個普遍令人喜歡的經驗，可以對第三國追求生存產生一些啟示或信念。更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者楊忠翰／台北報導台鐵6432次普悠瑪列車，今天下午4時50分行經冬山至蘇新間東正線時發生出軌事故，目前雙線不通，這班列車旅客366人之中，已有18人死亡、168人受傷，其中10人重傷，總共186人，分別送往羅東聖母博愛醫院37人、羅東鎮博愛醫院75人、蘇澳鎮榮民醫院44人、宜蘭市陽明大學附設醫院4人、宜蘭市仁愛醫院1人、花蓮慈濟醫院13人、花蓮門諾醫院1人、臺北醫學大學附設醫院1人、臺北市忠孝醫院1人，所有大體均在蘇澳鎮榮民醫院。▲普悠瑪列車翻覆現場。（圖／翻攝畫面）針對司機部分，台鐵則表示，尤姓司機僅受到輕傷，目前留在急診室觀察，由於他受到極大驚嚇，面對同事詢問事發經過，尤男竟一時說不清楚，連同事都沒人聽懂，醫師囑咐必須先讓他靜養；尤男是86年參加鐵路特考所錄取，5年前才當上司機，最近上班時數一切正常，並無過勞或加班等狀況，台鐵亦表示，事故發生前，尤姓司機曾數次通報動力問題，至於是否與事故有關，仍待行保會調查後才能釐清。▲消防人員逐一救出傷患。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導董家一次失去8人 賴揆聞訊當場傻住普悠瑪出軌18死 台鐵50年第6慘暖心救援 花蓮旅宿業者提供優惠住宿普悠瑪翻車 賴揆連夜赴宜蘭事故現場